DESTINATION HAPPINESS - Le Bonheur en entreprise
Shirley Patris
→ Intervenante pour le bien-être, l'épanouissement professionnel et la cohésion du personnel en entreprise
→ Coach en réussite et épanouissement professionnel pour les particuliers
Mon offre
aux entreprises
Bien-être - Epanouissement personnel et professionnel - Cohésion
Bien-être
Outre tous ses autres bienfaits, chaque atelier bien-être organisé en entreprise
est une occasion de sensibiliser les collaborateurs à la prévention.
Les troubles musculosquelettiques (TMS), sont la première cause de maladies professionnelles.
Ceux-ci apparaissent sur des postes physiques qui nécessitent des ports de charge et de la répétition, comme sur des postes sédentaires.
"Amma-Zen" : Le massage en entreprise
Le massage "Amma-Zen" est une une technique que j'ai personnellement créée et qui est basée sur les fondamentaux du massage Amma et du massage détente dos auxquels j'ai été formée. J'ai pensé cette technique pour permettre, d'une part, de pallier aux conséquences de la station assise prolongée et, d'autre part, d'apporter détente et bien-être par son côté relaxant.
Ce massage se pratique habillé, sur une chaise ergonomique spéciale, ce qui le rend parfaitement adapté à la pratique en entreprise.
D’une durée généralement courte (15 à 20 minutes), le massage Amma-Zen permet d’apporter une détente rapide, tout en permettant à la personne qui le reçoit de pouvoir retourner travailler sans s’écrouler sur son bureau.
Les bienfaits qui s’appliquent à sa pratique en entreprise sont pertinents et surprenants :
- Diminution des conséquences indésirables de la station assise prolongée
- Meilleure concentration
- Moins de stress
- Moins de fatigue
- Boost pour la créativité
- Boost pour les énergies du corps
- Sentiment d'être considéré par son employeur
Ainsi, le temps passé à se faire masser n’apparaît plus comme un manque à gagner pour la société mais comme une véritable occasion de croissance pour tous.
Infrastructure et matériel nécessaires pour le massage Ama Zen :
La mise à disposition d'un local chauffé (même petit) est obligatoire afin de permettre à la personne massée de se détendre au maximum et de profiter ainsi de tous les bienfaits de ce moment suspendu sans se sentir observée.
Ateliers Zen
Des ateliers de relaxation, d'hypno-relaxation, de méditation ou encore de cohérence cardiaque vous sont proposés. Ils ont pour but d'aider à réduire la charge mentale, à relâcher la pression et à gérer le stress.
Infrastructure et matériel nécessaires pour les ateliers zen :
- La mise à disposition d'une salle équipée de chaises permettant à chaque participant de s'asseoir confortablement
- Un matériel audio permettant la diffusion de musique via clé une USB
Ce programme, que j'ai créé sur base des 64 principes de réussite utilisés par les plus grands dirigeants du monde, peut être dispensé de manière complète ou sous forme de divers ateliers.
Ces principes, quand ils sont appliqués correctement, ne peuvent que provoquer les succès de vos collaborateurs. C'est inévitable !
Ils permettront de guider vos collaborateurs de gagner en compétence, en joie et en sentiment d'accomplissement personnel.
Ces principes ont été rassemblés après 20 ans d'études de différentes techniques de psychologie, de philosophie, de management, de communication...
Épanouissement personnel
et professionnel
Programme 64
Cohésion
Organisation de Team Building
Imaginé dans les années 1980 par Elton Mayo, le concept de team building fait désormais partie intégrante de l’organisation de nombreuses entreprises. Il a pour objectif de resserrer les liens entre les différents collaborateurs. Mais en quoi consiste exactement le team building ? Quelles sont les activités prisées par les entreprises et quels avantages en tirer ?
La méthode du team building est apparue aux États-Unis au début des années 1980, même si le concept existait déjà bien avant.
Ce terme anglo-saxon, qui signifie littéralement "construction d'équipe", consiste, pour l'entreprise, à organiser une activité (sportive, culturelle, ludique...) et à faire participer l'ensemble des collaborateurs, de manière collective.
Ces expériences uniques peuvent se faire sur le lieu de travail ou à l'extérieur de l'entreprise pour encore plus de déconnection.
Les objectifs du team building :
Le team building offre de nombreux avantages, tant pour les participants que pour l'entreprise.
Il s'agit d'un outil très efficace, dont le but est d'améliorer le climat social de l'entreprise, réduire les éventuels conflits, fidéliser les salariés tout en luttant contre l'absentéisme, mais aussi stimuler la motivation individuelle.
Créer un esprit d'équipe au sein de l'entreprise
Il s'agit, en premier lieu, d'un excellent moyen pour resserrer les liens entre les collaborateurs, et même pour créer de nouvelles affinités, qui auront une influence positive sur les tâches collectives et l'ambiance générale.
Très rapidement, les entreprises se sont rendu compte que les activités en team building permettent :
- de souder et de renforcer les liens entre les employés;
- de travailler la cohésion de groupe;
- de stimuler l'intelligence collective.
- de développer le sentiment d'appartenance
Développer les compétences de chacun
Le team building permet aussi de développer les compétences et les performances des collaborateurs, notamment lorsque le choix de l'activité est en lien direct avec le secteur d'activité de l'entreprise.
Il encourage la créativité de chacun et permet de booster la motivation et de faciliter la communication.
Améliorer les conditions de travail et réduire le turnover
Tous ces éléments participent à un environnement de travail plus agréable et à une bonne humeur dans l'entreprise. Et ce, à plusieurs niveaux :
- Le team building est un moyen efficace de lutter contre les éventuels conflits.
- C'est aussi un outil puissant, non seulement pour transmettre une image dynamique et moderne, mais aussi pour fidéliser les collaborateurs et ainsi limiter le turnover.
Il s'agit donc d'un investissement rentable, dont les effets positifs peuvent être visibles à court, moyen et long terme.
Toutes les entreprises comptant au moins une dizaine de salariés peuvent organiser un team building.
Il est possible de faire appel à un prestataire spécialisé dans l'organisation de ce type d'animations, que ce soit pour un team building en présentiel ou à l'extérieur de l'entreprise :
Il sera quand même utile de désigner un référent, qui fera le lien entre moi et l'entreprise.
Organisation d'afterwork, de repas du personnel ou d'évènements
Dans le même ordre d'idée, j'organise pour votre entreprise votre repas de fin d'année, votre barbecue d'été ou tout autre évènement.
